Kenbm- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

96,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1869 ккал

Жир: 71,69г | Белк: 117,99г | Углев: 184,73г. Завтрак: Coffee, Ciabatta, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods. Обед: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, No Name Seasoned Croutons, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Ужин: Hummus , Pita Bread, Greek Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water. Перекус/Другое: Almond Cookie, Almonds, Activia Vanilla Yogurt, Dare Simple Pleasures - Spice Snaps. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Беговая Дорожка - 31 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса