Mesquita211183- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

88,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1904 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 77,52г | Углев: 203,53г. Завтрак: Cachorro Quente, Café com Açúcar. Обед: Skol Cerveja, Abóbora Moranga, Rúcula, Fricassê de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface, Skol Cerveja, Arroz Branco (Cozido), Baked Potato Frango com Requeijão . Перекус/Другое: Café com Açúcar, Bolo de Milho, Mamão Formosa, Cachorro Quente, Café com Açúcar. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Секс - 2 часа, Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса