ireneykovenko- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя ireneykovenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1064 ккал

Жир: 25,82г | Белк: 65,36г | Углев: 143,50г. Завтрак: Dr. Oetker Пудинг, Селянське Молоко 1,5%, Ферма Йогурт Питний, Банан, Овсяные Хлопья. Обед: Вареники с Капустой. Ужин: Вареное Яйцо, Минтай. Перекус/Другое: President Сметана 15%, Яблоко, Селянське Молоко 1,5%, Dr. Oetker Пудинг. подробнее ...

1326 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

ireneykovenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю