Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018
|
48,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1357 ккал
|
Жир: 58,10г | Белк: 90,47г | Углев: 125,18г.
Завтрак: Банан, Помело, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Каждый День Филе Трески, Оливковое Масло, Кабачок, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Ужин: Груши, Семечки, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Каждый День Филе Трески, Кабачок, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Оливковое Масло, Фундук Фундук, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дайкон, Куриное Филе. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
