Ironlerix- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Ironlerix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ой божечки)))

70,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1054 ккал

Жир: 34,50г | Белк: 67,55г | Углев: 121,09г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Молоко (Цельное Молоко), Окское Яичный Белок. Обед: Сладкий Красный Перец, Томатная Паста, Лук, Чеснок, Свиной Фарш, Редис, Китайская Капуста, Магнит Морковь Свежая. Ужин: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Красное Золото Икра Трески. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Апельсин, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай. подробнее ...

1357 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ironlerix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ironlerix- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ironlerix-Изменение Веса