krunovskau- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя krunovskau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1116 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 82,07г | Углев: 88,16г. Завтрак: Творог 18%, Мясо Кролика, Пекинская Капуста, Овсяноблин 🌷 Овсяноблин, Кофе (Эспрессо). Обед: Агробізнес Хлібець Фуршетний Зерновий, Вареное Яйцо, Суп Грибной, Творог 18%. Ужин: Пекинская Капуста, Auchan Горчица "Французская", Мясо Кролика, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Агробізнес Хлібець Фуршетний Зерновий. Перекус/Другое: Свекла Вареная, Творог, Агробізнес Хлібець Фуршетний Зерновий, Йогурт Домашний. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krunovskau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krunovskau- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

krunovskau-Изменение Веса