KatiKau- Журнал, 13 июн 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2012

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2012:

1899 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 63,27г | Углев: 285,13г. Завтрак: Fat free vanilla yogurt, Light Smooth Peanut Butter, Life Smart Mango,Peach,Pineapple ,Orange Spread, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), 100% Whole Wheat Bread. Обед: Guacamole, Chick Peas. Ужин: Mild Cheddar, Healthy Request Garden Minestrone. Перекус/Другое: Carrot Muffin, Bananas, Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter, Apples, Apples. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 13 июн 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса