womanz- Журнал, 02 мар 18

Кефир и греча. Отличная разгрузка (только для меня*). ПолуГолодный организм требует секса и движения, а его накармлю, пусть ещё подремлет )

66 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1259 ккал

Жир: 62,18г | Белк: 46,17г | Углев: 130,38г.   Завтрак: Гречка, Horeca Select Вяленые Помидоры, Вареное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат. Обед: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сельдерей, Вареное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат. Ужин: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Перекус/Другое: Яйцо (Целое), Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Редис. подробнее ...