bontehond88- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

76,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

2026 ккал

Жир: 94,33г | Белк: 136,61г | Углев: 157,01г. Завтрак: Healthy People Kefir Drink, Oploskoffie (Poeder), Koko Dairy Free Kokosmelk Original. Обед: AH Walnootolie, Holland & Barrett Lijnzaad Heel, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. Ужин: AH Farfalle, AH Crème Fraiche Light, John West Wilde Roze Zalm Graatloos, Uien, Courgette, Monini Olijfolie Classico, AH Pesto Rosso, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Stuk Jong Belegen 48+, Blue Band Goede Start Smeerboter, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Milka Choco Brownie, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Arla Protein Greens Mango Boerenkool Limoensap. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса