Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svet-1281
Журнал
02 мар 18
svet-1281- Журнал, 02 мар 18
Параметры Пользователя svet-1281
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2018:
1603 ккал
Жир: 53,47г | Белк: 89,40г | Углев: 187,59г.
Завтрак:
Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие.
Обед:
Огородников Икра Кабачковая, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
подробнее ...
1823 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svet-1281-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю