nastyadol- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя nastyadol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1733 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 106,14г | Углев: 208,10г. Завтрак: Овсяные Отруби, Изолят Соевого Белка, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Обед: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Ужин: Медовая Долина Мед Горный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Lorado Маслины Черные без Косточки, Помидоры, Петрушка, Лук, Солнечная Фазенда Руккола. Перекус/Другое: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Булочка, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Вкусный День Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyadol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyadol- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

nastyadol-Изменение Веса