Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 17,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1471 ккал
|
Жир: 62,59г | Белк: 89,11г | Углев: 135,88г.
Завтрак: Кофе с Сахаром, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Красная Цена Курага, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Обед: Ичалки Сыр Моцарелла, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Растительное Масло, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красная Цена Изюм, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Перекус/Другое: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яйцо (Целое), Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alena_Star-Изменение Веса
|
