Lstesha16- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Lstesha16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

103 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1332 ккал

Жир: 50,31г | Белк: 118,99г | Углев: 119,07г. Завтрак: Яшкино Вафли с Халвой, Домик в деревне Творог 5,5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Коркунов Конфета. Обед: Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Яичный Белок, Кинто Наршараб, Руккола, ВкусВилл Филе Тунца. Ужин: Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриное Филе, Холлендер Сыр 17%. Перекус/Другое: Questbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Lstesha16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю