fgegb- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1879 ккал

Жир: 62,99г | Белк: 193,32г | Углев: 150,66г. Завтрак: Prosciutto Cotto, Crepe Semplice, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Weight Watchers Tonno al Naturale, Certossa Pane alla Segale, Peperoni Rossi Dolci. Ужин: Lovilio Mozzarella Light, Pane Comune, Pollo Arrosto, Cavolfiore, Albume d'uovo. Перекус/Другое: Fiorucci Prosciutto Cotto, Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Macchiato. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 12 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса