sisonkes- Журнал, 02 мар 18

Four days of juicing challenge, today's the last day for this week.. Feeling motivated for next week. Hope I can keep the momentum going!! 😃

105,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 25,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1161 ккал

Жир: 25,42г | Белк: 38,41г | Углев: 205,79г.   Завтрак: 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale, Hard-Boiled Egg. Обед: Hard-Boiled Egg, Apple-Orange-Pineapple Juice Drink. Ужин: Beetroot, Fry's Vegetarian Braai Sausages. Перекус/Другое: Nestle Kit Kat (45g), Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...