tiayunita8- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя tiayunita8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Masi stack di 55 🐵

55 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1033 ккал

Жир: 32,63г | Белк: 42,68г | Углев: 146,64г. Завтрак: Kerupuk Beras, SuperMi Ayam Bawang. Обед: Teh Hijau, Terong Balado, Nasi Putih, Ikan Kembung. Ужин: Ikan Kembung Balado, Wortel Dimasak, So Good Sozzis Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Sawi. Перекус/Другое: Pisang, Apel. подробнее ...

1412 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

stuck mbk

01 мар 18 написано членом: maaae27

Hahaha jadi malu

01 мар 18 написано членом: tiayunita8


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiayunita8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiayunita8- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

tiayunita8-Изменение Веса