Мария Керекцян- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя Мария Керекцян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

71,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1166 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 89,60г | Углев: 102,86г. Завтрак: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Обед: Оливковое Масло, Клюква, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Ужин: Капустный Салат, Хек Отварной, Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо (Целое), Яблоко Семеринка, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

713 ккал

Упражнение: Кардио - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 37 минуты, Apple Health - 21 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария Керекцян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария Керекцян- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

Мария Керекцян-Изменение Веса