NataliPohudeeva- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя NataliPohudeeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

88,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

1194 ккал

Жир: 57,98г | Белк: 55,81г | Углев: 116,62г. Завтрак: Яичница, Ржаные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Обед: Котлета Говяжья, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Перекус/Другое: Nescafe Кофе Растворимый, Киви, Магнит Мандарины. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Моя ты умница!!!!!!! 👍💋😘😘😘😘😘😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗

01 мар 18 написано членом: Kris~Ti

Спасибо, дорогая! Как и обещала взвесилась в пятницу)

01 мар 18 написано членом: NataliPohudeeva

Ты умница!!! Да еще и поддерживаешь меня так😘😘😘😘 спасибо тебе!!!!

02 мар 18 написано членом: Kris~Ti

Нуууу сейчас ты раскисла, а ведь могу и я вдруг захандрить.... ты ж мне тоже пинка дашь дружеского остро необходимого))))

02 мар 18 написано членом: NataliPohudeeva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataliPohudeeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataliPohudeeva- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

NataliPohudeeva-Изменение Веса