masashi0929- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя masashi0929 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

72,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

835 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 67,29г | Углев: 59,31г. Завтрак: 協同乳業酪農3.6牛乳, チョコ. Обед: 海苔, ファミリーマートお味噌汁たっぷり野菜. Ужин: ファミリーマートお味噌汁たっぷり野菜, CGC 6Pチーズ, グリコ乳業株式会社カルシウムと鉄分の多いミルク, ジャーマンポテト, 卵焼き, 煮魚, 大森屋小魚, ご飯. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 20 минуты, Спортзал - 6 минуты, Вождение - 2 часа, Принятие Ванны - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masashi0929-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masashi0929- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

masashi0929-Изменение Веса