The_Z_Man- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

February has been a crap month for weight loss... but a great months for physical gains in the pool. I set several swimming records in February ... my best 5k ever... my fastest hour, and my lowest swolf score ever achieved (29) ... but for the month I lost only 2 lbs ...

116,1 кг Потеряно до сих пор: 93,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1021 ккал

Жир: 31,85г | Белк: 63,24г | Углев: 122,80г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Boar's Head Smoked Gouda, Trader Joe's Beef Chili with Beans. Ужин: Culver's Corn Chowder Soup, Indian Flatbread Naan. Перекус/Другое: Panda Black Licorice. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса