leo3812- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1071 ккал

Жир: 9,76г | Белк: 105,12г | Углев: 139,88г. Обед: Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Costa Sul Filé de Merluza. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Suco de Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса