Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BryanOnALaptop
Журнал
01 мар 18
BryanOnALaptop- Журнал, 01 мар 18
Параметры Пользователя BryanOnALaptop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think I’m doing well counting calories because it makes me accountable. For instance I can be in a grocery store and see a candy bar. Normally I’d be like, “hmm, that looks nice. Let me get it to have a little snack.” But then I remember , “aww man, I got to log that in FatSecret!” Once I look at the amount of calories, which is generally a calorie count for 1/3 to 1/2 a meal, I put the candy bar down and go about my business.
So counting calories keeps me from eating when I don’t necessarily need to eat!
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2018:
1201 ккал
Жир: 42,12г | Белк: 53,63г | Углев: 153,27г.
Обед:
Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, No Name Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Ranch Salad Dressing .
Ужин:
Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza.
Перекус/Другое:
Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Wyler's Light Singles to Go, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Wyler's Light Singles to Go.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
And we all say, "Thank you FatSecret for the accountability check-in! You help to keep our goals in constant focus!!!"
01 мар 18 написано членом:
Rebecca1705
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BryanOnALaptop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю