finesnow- Журнал, 01 мар 18

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

72,3 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

865 ккал

Жир: 12,41г | Белк: 22,84г | Углев: 163,50г. Завтрак: NEWDAYS おにぎりツナマヨ. Обед: つけ麺. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: ボルダリング - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса