merimargo- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя merimargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

509 ккал

Жир: 21,22г | Белк: 25,13г | Углев: 54,11г. Завтрак: Ленивые Вареники, Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Печеная. Ужин: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Печеная. Перекус/Другое: Сильпо Наполеон. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Силовая Тренировка - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

merimargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

merimargo- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

merimargo-Изменение Веса