yolkaOlka- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя yolkaOlka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

94,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1584 ккал

Жир: 71,33г | Белк: 78,41г | Углев: 157,32г. Завтрак: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кунцево Супер Хрупер Шоколадные Медвежата, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлеб, Щи с Курицей. Ужин: Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Имбирь, Магнит Морковь Свежая, Магнит Апельсин. подробнее ...

2877 ккал

Упражнение: Степпер - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Спасибо!!!

01 мар 18 написано членом: yolkaOlka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yolkaOlka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yolkaOlka- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

yolkaOlka-Изменение Веса