Magali Ferreira- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя Magali Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

645 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 39,89г | Углев: 39,73г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Обед: Laranjas, Arroz de Couve Flor, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Ужин: Suco Detox, Perdigão Mortadela de Frango. подробнее ...

3430 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бокс - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magali Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magali Ferreira- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

Magali Ferreira-Изменение Веса