tess taylorbunnag- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Right path baby. Bringing it in straight and level. seat belts please. lol ;)

88,4 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1200 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 82,21г | Углев: 147,94г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel. Обед: Avocados, Publix Coho Salmon Fillets, Trader Joe's Brown Rice California Rolls. Ужин: Publix Tuna Steak. Перекус/Другое: Pineapple, Buitoni Pesto with Basil, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Sunset Campari Tomatoes. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

You are cleared for landing.

01 мар 18 написано членом: chesgreen

Thanks! Roger and over.

01 мар 18 написано членом: tess taylorbunnag

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю