megan4- Журнал, 12 июн 12

Day 3 - going well so far - doing p90x after work and then light jogging in place at night watching tv. Writing all my food down and hungry all the time so I guess I must have been snacking more than I realized. Or not paying attention to portions... Well that would explain things wouldn't it???

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1158 ккал

Жир: 28,69г | Белк: 66,86г | Углев: 179,81г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Fiber one, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, lemon juice, unsweetened almond milk. Обед: chicken and broccoli. Ужин: salad, turkey. Перекус/Другое: watermelon. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...