liissa999- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1007 ккал

Жир: 26,99г | Белк: 78,42г | Углев: 111,47г. Завтрак: Полезные Продукты Тан, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Клюквой, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Яблочное Пюре Несладкое, Рассольник Постный. Ужин: Морская Капуста, Веселый Молочник Кефир 1%, Милава Тан, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Печенье Простое или на Кефире , Миндаль, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа", Магнит Помело. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Учеба - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Принятие Ванны - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса