kuznetsova0185- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя kuznetsova0185 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1688 ккал

Жир: 132,95г | Белк: 106,10г | Углев: 12,98г. Завтрак: Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Адыгейский Сыр, Жареное Яйцо. Обед: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. Ужин: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Царицыно Крылья Варено-Копченые. Перекус/Другое: Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuznetsova0185-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuznetsova0185- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

kuznetsova0185-Изменение Веса