Natali1706- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя Natali1706 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1626 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 200,94г | Углев: 94,20г. Завтрак: Глобус Гречка, Power Pro Протеин, Sportline Protein, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Обед: Чим Чим Соевый Соус, Глобус Гречка, Капуста Белокочанная, Курица на Пару. Ужин: Лента Оливковое Масло, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Пангасиус Филе. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домашкино Молоко 2,5, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Sportline Protein, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Doppel Herz Омега-3, Power Pro Протеин. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Учеба - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natali1706-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natali1706- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

Natali1706-Изменение Веса