dzanilar- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя dzanilar | < Предыдущая Запись |Следующий >

çok şükür 😊

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

971 ккал

Жир: 24,51г | Белк: 36,29г | Углев: 152,92г. Завтрак: Yaş Pasta, Kahve, Türk Kahvesi. Обед: Kızarmış Kepekli Ekmek, Yoğurt, Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Yumurta. Ужин: Yoğurt, Mevsim Salata, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Fanta Fanta, Kahve. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, RPM - 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler👏

01 мар 18 написано членом: küçülenanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzanilar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzanilar- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

dzanilar-Изменение Веса