e.peskova- Журнал, 01 мар 18

Ура!!! 63,5! Неделю на низкокалорийной диете вес стоял, а сегодня -1 кг!!! Хорошо начинается весна:) Начиная с 63, и ниже я воспринимаю свой вес как приемлемый и кажется наконец-то влезу в некоторые вещи:)

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1148 ккал

Жир: 40,99г | Белк: 73,41г | Углев: 119,98г.   Завтрак: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Вареное Яйцо, Помидоры, Тандер Сыр Александрийский, Избенка Сыр Полутвердый Фасованный Чильеджини Копченый со Вкусом Паприки, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Обед: Избенка Сыр Полутвердый Фасованный Чильеджини Копченый со Вкусом Паприки, SPAR Куриные Оладьи, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Томатные Хлебцы. Ужин: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Квэнти Импекс Лаваш с Брынзой Мини. Перекус/Другое: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Тандер Сыр Александрийский, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", SPAR Куриные Оладьи. подробнее ...