Li.Marina- Журнал, 01 мар 18

Позитивное начало недели! Три дня без БУ, перестраиваю свое отношение к еде. Учусь отделять чувство голода от аппетита.

64,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1383 ккал

Жир: 83,52г | Белк: 57,13г | Углев: 95,68г.   Завтрак: Мааг Ядра Орехов Лещины, Кофе. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Кролик Тушеный. Ужин: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Колбаса Докторская, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Липовый, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Мааг Ядра Ореха Кедрового. подробнее ...