krunovskau- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя krunovskau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почему что не так незнаю ничего лишнего не ела((((((

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1284 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 87,96г | Углев: 108,09г. Завтрак: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Творог, Арахис. Обед: Мясо Кролика, Суп Грибной, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Тертый). Ужин: Сыр Пармезан (Тертый), Primadonna Extra Virgin Olive Oil, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. Перекус/Другое: Фанни Йогурт Злаки, Хлебец, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Творог, Кефир. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Вода задерживается

01 мар 18 написано членом: palamarchukle

Я так и поняла потому что вчера много выпела больше 2,5литров

01 мар 18 написано членом: krunovskau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krunovskau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krunovskau- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

krunovskau-Изменение Веса