mrstatarinova- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя mrstatarinova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1776 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 103,67г | Углев: 217,83г. Завтрак: Вареное Яйцо, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Обед: BioFoodLab Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Малина, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Fit Parad Заменитель Сахара, Шарлотка с Яблоками, Старые Традиции Белёвский Зефир "Апельсин в Шоколаде", Milkflow Upspring Chocolate Flavor, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный. подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrstatarinova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrstatarinova- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

mrstatarinova-Изменение Веса