bontehond88- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1898 ккал

Жир: 93,74г | Белк: 78,77г | Углев: 174,68г. Завтрак: Gekookt Ei, Koko Dairy Free Kokosmelk Original, Oploskoffie (Poeder). Обед: AH Couronne Wit, Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Ужин: AH Rösti Gekruid, AH Kabeljauwburger, Bieze Coleslaw Rauwkost. Перекус/Другое: Almhof Roomyoghurt Walnoot Griekse Honing, AH Elstar Appel, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Arla Protein Greens Appel Spinazie Limoen. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса