Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1168 ккал
|
Жир: 39,99г | Белк: 72,78г | Углев: 124,30г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Solgar Омега-3, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Heinz Фасоль Красная Консервированная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Bio National Сироп из Топинамбура. Обед: Окей Форель Слабосоленая , Веселый Молочник Сметана 15%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Филе Индейки, Помидорка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Перекус/Другое: Святой Источник Вода Негазированная, Вода, Ашан Киви, Помело, Hortex Ежевика, Едим Дома Малина Замороженная, Столыпинская Ферма Йогурт 2,5%, Сырники VI. подробнее ...
|
|
876 ккал
|
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 15 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Знатоки, помогите!!! После КД + 400 грамм. Что делать???
28 фев 18 написано членом: ksena641
|
Это застой воды. Завтра-послезавтра их уже не будет
28 фев 18 написано членом: so_s
|
28 фев 18 написано членом: ksena641
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
