chitratyas- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя chitratyas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

48,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1379 ккал

Жир: 34,62г | Белк: 85,53г | Углев: 186,64г. Завтрак: Beef Stock (Home Prepared) , Cucumber (Peeled) , Fresh Lime Juice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Ginger , Fruit, Watermelon. Обед: Tempeh (Cooked) , Mustika Ratu Slimming Tea, Samyang Spicy Chicken Noodles. Ужин: Mustika Ratu Slimming Tea, Beef Stock (Home Prepared) , So Good Bakso Sapi, Cheese Spread, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Перекус/Другое: Chicken Kebab, Watermelon, V-Soy Soya Bean Milk. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chitratyas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chitratyas- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

chitratyas-Изменение Веса