|
С первым днём весны, друзья! 😁
|
48,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1193 ккал
|
Жир: 46,04г | Белк: 85,81г | Углев: 111,40г.
Завтрак: Шоколадный Кекс, Финик, Кофе с Молоком, Замороженная Черника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Роса Селедка под Шубой, Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия. Ужин: Цикорий с Молоком, Морковь, Киви, Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Сырко Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
