Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nestle20930
Журнал
01 мар 18
nestle20930- Журнал, 01 мар 18
Параметры Пользователя nestle20930
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2018:
1049 ккал
Жир: 30,47г | Белк: 61,31г | Углев: 133,37г.
Завтрак:
Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ароматы Жизни Масло Льняное, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Изюм, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Гост Мороженое, Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Жареное без Масла.
Ужин:
Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Красное Яблоко.
подробнее ...
2732 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nestle20930-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю