nestle20930- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя nestle20930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

96,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1049 ккал

Жир: 30,47г | Белк: 61,31г | Углев: 133,37г. Завтрак: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ароматы Жизни Масло Льняное, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Обед: Гост Мороженое, Кофе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nestle20930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nestle20930- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

nestle20930-Изменение Веса