Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3594 ккал
|
Жир: 108,39г | Белк: 262,03г | Углев: 417,28г.
Завтрак: Milk (Whole Milk). Обед: Lidl Birchwood Farm Lean Turkey Mince, Tesco Brown Rice Fusilli, Apples. Ужин: Tesco Chicken Breast Portions, Sweetheart Cabbage, Tomato Puree Double Concentrated, Large Flat Mushrooms, Parsnips, Onions, Cauliflower, Red Cabbage, Brussels Sprouts, Broccoli, Olive Oil, Paprika, Green Cabbage. Перекус/Другое: Eat Natural Mixed Nut Bar, McVitie's Rich Tea Biscuits, Fulfil Coconut & Chocolate Protein Bar, Kinetica Protein Plus Chocolate Orange Flavour Bar, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Grenade Carb Killa Chocolate Chip Cookie Dough, PhD Diet Whey Salted Caramel, Real Food Source Whey Protein Powder 80%, Yeo Valley Bio Live Cherry Yoghurt, Tesco Oatbran. подробнее ...
|
Набралось 2,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
