eliseeva69- Журнал, 01 мар 18

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2018:

1203 ккал

Жир: 53,85г | Белк: 51,20г | Углев: 131,91г. Завтрак: Яйцо, Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Варенье из Смородины, Сухари, Чай, Батон Нарезной, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сало, Борщ с Фасолью. Ужин: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Усадьба Творог 1%. Перекус/Другое: Чай, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Эллипсоид - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 01 мар 18

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса