Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandra Bain
Журнал
28 фев 18
Sandra Bain- Журнал, 28 фев 18
Параметры Пользователя Sandra Bain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2018:
1092 ккал
Жир: 43,56г | Белк: 49,76г | Углев: 148,27г.
Завтрак:
Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Crumbles, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg White, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee.
Обед:
Gala Apples, Sea Queen Battered Fish Tenders, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Ужин:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Fit & Active Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Clancy's Baked Potato Crisps Barbecue, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers.
подробнее ...
3073 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandra Bain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю