fertrevelin- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя fertrevelin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1187 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 91,72г | Углев: 104,94г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ameixa Seca, Ovo, Airon Xylitol, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Beterrabas, Repolho, Alface. Ужин: Couve Manteiga Crua, Berinjela Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Abacaxi. Перекус/Другое: Leão Chá de Camomila, Queijo Minas, Airon Xylitol, Camil Bolacha de Arroz Integral, Castanhas de Caju, Melão. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fertrevelin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fertrevelin- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

fertrevelin-Изменение Веса