Officially39- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

84,6 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

2116 ккал

Жир: 96,98г | Белк: 111,75г | Углев: 216,48г. Завтрак: Cucumber (with Peel), Muenster Cheese. Обед: JFC White Shirataki Noodles, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Publix Apple Cinnamon Toast Oats Cereal, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce, Kale, Kerrygold Pure Irish Butter. Ужин: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kale, Muenster Cheese, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса