Marcus castro- Журнал, 12 июн 12

Параметры Пользователя Marcus castro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2012

103 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2012:

2200 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 99,26г | Углев: 315,66г. Завтрак: sanduíche, café com leite. Обед: feijão, bife milanesa, arroz integral. Ужин: Bombom Sonho De Valsa Branco, suco limão, strogonof. Перекус/Другое: café com açucar, Sanduíche de Presunto. подробнее ...

3731 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 9 часа, Стоять - 6 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcus castro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcus castro- Журнал, 12 июн 12

Оставить свой Комментарий

Marcus castro-Изменение Веса