BigYosh- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя BigYosh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

122,8 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1319 ккал

Жир: 33,15г | Белк: 82,03г | Углев: 166,41г. Завтрак: Oranges, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Обед: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Subway 6" Veggie Delite. Ужин: Chicken Breast, McCormick Zesty Herb Grill Mates Marinade Mix, VIP Mixed Veggies, White Rice, Tai Pei Chicken Potstickers. Перекус/Другое: Great Value Peanut Butter, Celery. подробнее ...

4005 ккал

Упражнение: Core (sit ups/leg lifts/ planks) - 15 минуты, Incline walk - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigYosh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigYosh- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

BigYosh-Изменение Веса