tanuskamil- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя tanuskamil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

53,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1141 ккал

Жир: 53,43г | Белк: 44,53г | Углев: 127,81г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Обед: Майонез, Щи с Мясом, Оладьи. Ужин: Хлеб, Оладьи, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной, Красные Помидоры (Консервированные). Перекус/Другое: Мёд, Чай, Оладьи, Красные Помидоры (Консервированные), Конти Конфета Золотая Лилия. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Аэробика - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanuskamil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanuskamil- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

tanuskamil-Изменение Веса