lunalunera2- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя lunalunera2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

64,6 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

776 ккал

Жир: 21,59г | Белк: 35,17г | Углев: 107,25г. Завтрак: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Обед: Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Hacendado Crema de Pollo con Verduras, Tomates Cherry. Перекус/Другое: Plátano, DIA Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lunalunera2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lunalunera2- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

lunalunera2-Изменение Веса